2019-06-19 1:21:56
2019年6月17日22時55分在四川宜賓市長寧縣(北緯28.34度，東經(jīng)104.90度)發(fā)生6.0級地震，震源深度16千米。截至2019年6月18日8時30分，地震已造成12人死亡，125人受傷。地震還造成部分房屋、道路、電力、通訊等設施受損，災區(qū)仍有余震發(fā)生。
寧波綠康博美精神康復醫(yī)院提醒大家，在為災區(qū)人民祈福的同時，也要關注對受災人民災后的心理救援以及心理重建。
災后心理疏導的必要性
強烈的地震和未知的余震、熟悉的家園不復存在、滿目皆是遇難者的遺體、周圍不斷傳來幸存者的呼救，絕大多數(shù)災難的幸存者在如此緊張無助的環(huán)境中同樣也會迎來巨大的心理沖擊，波及情緒(如恐懼、悲傷、罪惡、無助等)、認知(如困惑、猶豫、記憶力喪失、自責等)、軀體(如疲倦、失眠、身體疼痛和緊張等)、人際(如無法信任或親密、失控、感到被拒絕和放棄)等諸多方面。
除經(jīng)歷災難的幸存者之外，搜救者及救援者也會經(jīng)歷高強度的沖擊，同樣需要加以關注。
如何進行心理疏導
1) 心理救援人員需首先衡量自身狀況，確定目前自己的情緒、想法及自控能力均處于良好的功能狀態(tài)，并有充分的時間和精力投入救災工作。
2) 表示對受災者隱私的尊重，保證安全與建立信賴是心理危機介入的重點。
3) 聆聽受災者對于這場災害及主觀痛苦的訴說，但不增強也不排斥。
4) 教給受災者用未來的視角看待危機，如災害雖不可避免，但終將過去，且對人生可能有益。
5) 引導受災者重拾應對心理挫折的技巧，并給予指導及信心。
6) 引導受災者提高對當下的覺察力，包括自身情緒及外界環(huán)境，避免其陷入「呆滯」狀態(tài)。
7) 從受災者熟悉的生態(tài)系統(tǒng)中，尋求渡過難關的權宜之道。
8) 建立心理契約，相信彼此的誠意及相互通報的義務。
9) 救援人員自己不宜單兵作戰(zhàn)，背后需要有心理咨詢與支持的專業(yè)團隊。
10) 對轉換心理介入(由專業(yè)心理師進行進一步的心理危機干預)的時機要敏感，并熟悉可以轉診的專業(yè)機構。
針對災區(qū)兒童的心理疏導
兒童作為一個特殊的群體，因為年齡小，表達能力不強，經(jīng)歷創(chuàng)傷后的表現(xiàn)與成人有所不同。針對兒童受災者，不同時段的干預措施如下：
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01 |
自然災害剛發(fā)生時 |
受創(chuàng)傷的兒童可能表現(xiàn)為呆滯、沒有反應、愛哭鬧、依戀他人、夢魘、失眠、容易受驚嚇等。此時，救援人員的重要任務在于讓孩子相信你會保護他。
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02 |
自然災害發(fā)生一段時間后 |
兒童可能表現(xiàn)為故意惹大人生氣、一直訴說意外發(fā)生的經(jīng)過、玩耍時重演災害發(fā)生的情形等。此時，心理救援人員應幫助孩子了解他的害怕和難過，讓其以訴說或其它方式表達出來。
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03 |
自然災害剛發(fā)生時 |
救援人員應幫助兒童及家庭回復到之前的生活情形。
災難給人民帶來的傷痛絕不僅僅體現(xiàn)在身體上，寧波鄞州綠康博美精神康復醫(yī)院精神科衷心希望災區(qū)群眾能早日走出悲痛，重建美好家園!
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我院精神康復科將承擔重癥精神病患者的臨床治療、康復任務，以收治急慢性、反復發(fā)作的精神疾病為主。
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來源：榜信網(wǎng)
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編輯：楊文博