2020-10-12 16:40:09 來源：中國網

2020年4月23日,央視知名主持人李思思對珠海大愛科技有限公司創始人鄧蕙欣的專訪欄目,在央視老故事頻道進行了首播。專訪播出后引起了廣泛的社會關注,現代社會對視力的重視程度日益提升,但生活中不利于我們視力的因素卻越來越多,鄧蕙欣女士在專訪中直觀解釋了產生近視的原因以及如何及時有效預防近視。

說到近視,一般人的反應可能就是配戴傳統框架眼鏡,但長期配戴眼鏡容易造成眼睛變形,不美觀,久而久之令孩子感到不自信,加上日常戴眼鏡會產生諸多不便,這無疑成了很多家長的煩惱。此次的專訪中,鄧蕙欣女士提到的角膜塑形鏡、離焦軟鏡等矯正視力的方法,讓很多家長看到希望。特別是專訪中提到的視力關鍵的矯正時期就在6-18歲之間,更是引起了不少家長深思。如今各地開學在即,更應抓住黃金時期,從此刻起重視起青少年近視的問題。

一、注意用眼姿勢

在現實生活中,青少年閱讀、上網課時很容易讓眼睛過度疲勞,掌握正確的用眼方式尤其重要。家長需注意調整坐姿,保證照明,避免在黑暗中用眼;其次,每次持續閱讀不要超過半小時,空歇時可做眼保健操或者遠眺。

二、用眼時注意光線的調節

用眼時,光源的位置一般以左上方為宜,以免陰影擋住光線。讀書寫字的姿勢很重要:三個“一”:眼睛距書一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸。

三、適當進行戶外活動

鼓勵孩子親近大自然,爬爬山,跑跑步,在視野開闊、空氣清新的環境徹底放松。保持情緒愉快有利于減少眼睛疾病,踏青視綠可恢復視力,登高遠望可調節視力,放風箏可預防近視。

護眼必然重要,但如果已經造成了近視,就應該趁早進行矯正。青少年視力保護的問題刻不容緩,是每位家長必須要重視的問題。隨著科技的發達,矯正視力早已不再停留在傳統框架眼鏡的時代,高科技改變生活,改變未來。在全民護眼的時代,愿我們都擁有一雙明亮的大眼睛。 

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編輯：孫遠進