2019-08-12 2:36:42
整日昏昏沉沉疲倦不堪,總是睡不夠?身體皮膚濕疹難愈?體內(nèi)濕氣入侵讓身體問(wèn)題多多。體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽(yáng)氣所致。很多人以為濕氣離自己很遠(yuǎn),其實(shí),熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運(yùn)動(dòng)、吹空調(diào)、穿的少、月子里受風(fēng)、工作壓力大、地處濕氣重的地區(qū)或者房間不通風(fēng)透氣,都極易加重人體內(nèi)的濕氣。

花史祛濕提醒大家,不僅要學(xué)會(huì)分析是否濕氣過(guò)重,還要學(xué)會(huì)區(qū)分是寒濕還是熱濕。濕氣重有如下特征:1、頭身沉重、四肢困倦、臉部或身體出油、愛(ài)長(zhǎng)痘、大便粘膩、尿頻色黃、苔黃膩、有齒痕;2、頭重如裹、身體困頓無(wú)力、胸悶不舒、胃脘或腹部滿悶、食欲不佳、大便溏泄、苔白膩、有齒痕。



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編輯:楊文博