2020-03-05 6:31:57

疫情時期，每個人都或多或少會產生但有和恐懼，睡眠必然受到影響。如入睡困難、睡眠淺、早醒或者睡眠過多導致白天精神倦怠、注意力不集中等。

尤其是醫護人員，在高強度高風險的職業環境下，導致身心疲憊不堪而影響睡眠，甚至有些以往存在的睡眠問題也開始加重。

疫情期間，最易出現的是急性失眠，如果不能進行正確應對，易發展出一些不良的觀念和行為習慣則會轉化為慢性失眠。長期失眠不僅對工作和個人情緒產生影響，還會導致人體抵抗力下降，容易罹患疾病。

如何積極正確應對疫情期間睡不踏實，讓好夢快速上線？

睡眠質量的好壞與床墊舒適度息息相關。一張保護脊椎的喜臨門床墊，正是高睡眠質量的“助力器”。喜臨門凈眠M22，睡感平衡，回滿狀態，精準承托確保脊椎自然生理曲度，緩解白天所收到的各種壓力負擔，延長深度睡眠，就像給人體增加了免疫力“保護傘”。

睡眠是抵御疾病的第一道防線。喜臨門凈眠M22床墊——一款高質量睡眠利器，護脊支撐、三重防螨、親膚柔彈，在各種壓力來襲的夜晚，為你實力護航，帶來舒適安心的睡眠！還不趕緊Mark~

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來源：環球都市網

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編輯：楊文博